Internal Family System (IFS)

Die 6 F's im IFS sind ein strukturierter Prozess zur Arbeit mit Beschützern. Sie führen durch Finden, Fokussieren, Erfassen, Fühlen, Befreunden und Erforschen von Befürchtungen.

Der Artikel beschreibt den sicheren Entlastungsprozess mit Verbannten im IFS-Modell. Er erläutert präzise Schritte und betont die Notwendigkeit von Vorsicht und Unterstützung bei der Arbeit.

Polarisierung im IFS beschreibt den inneren Konflikt zwischen gegensätzlichen Anteilen, die konkurrieren und dadurch extremer werden. Der Artikel erklärt, wie diese Dynamik erkannt und gelöst wird.

Der innere Kritiker im IFS ist ein komplexer Beschützer, der oft mit Verbannten kommuniziert. Selbst-Führung bietet wirksame Wege, diese Dynamik zu erkennen und zu transformieren.

Selbstähnliche Teile imitieren Selbst-Energie, wirken aber nicht wie das echte Selbst. Dieser Artikel erklärt, wie Sie diese Teile im IFS-Modell sicher erkennen und unterscheiden können.

IFS erklärt, wie alte innere Anteile Verstrickung und Übertragung in Beziehungen verursachen. Diese Dynamiken prägen unser Verhalten und beeinflussen die Partnerwahl nachhaltig.

Die Demo-Sitzung präsentiert die praktische Anwendung des Internal Family Systems Modells auf Englisch. Sie vermittelt, wie innere Teile erkannt und therapeutisch bearbeitet werden.

Das Glossar bietet präzise Definitionen zentraler IFS-Begriffe wie Selbst, Teile, Beschützer und Lasten. Es fördert ein tiefes Verständnis der inneren Dynamiken und Selbstführung.